Ingrid van Oosterhout
Samen Leren Bevallen
Voor wie is de cursus Samen Leren Bevallen?
Ben je van plan samen de bevalling mee te maken? Wil je er op rekenen dat je te allen tijde op een goede en vertrouwde manier gesteund wordt tijdens de bevalling? Wil je leren hoe je je vrouw bij kunt staan tijdens de zwangerschap en de bevalling? Wil je meer inzicht in hoe je het voelen van pijn zowel positief als negatief kunt beïnvloeden? Dan biedt deze cursus de mogelijkheid om je hier ook samen op voor te bereiden
Waarom samen?
Voordeel is dat je als partner vanaf het begin sterk betrokken wordt. Als je als paar een voorbereidingscursus volgt, ben je vaker rustiger tijdens de bevalling en heb je minder pijnstillende middelen nodig. De cursus zorgt ervoor dat je je zekerder voelt over de mogelijkheid om de weeën op te vangen en te kunnen ontspannen. Waar je ook bevalt, in een kraamhotel, thuis of in het ziekenhuis; je kunt steeds rekenen op de vertrouwde steun van je partner die gedurende de gehele bevalling bij je is
Wat heeft de cursus Samen Leren Bevallen te bieden?
- Bewust bezig zijn met de geboorte van jullie kind
- Een positieve voorbereiding op de komst van je kind
- Leren samenwerken in het bevallingsproces
- Er is een juiste combinatie van theorie en praktijk
- Leren elkaar te steunen en op elkaar te vertrouwen.
De cursus omvat 3 à 4 avonden van 2 ½ uur. Voor dit individuele traject bedragen de kosten € 70 per avond.
Voor een herhalingsbijeenkomst (volgende zwangerschap) zijn de kosten € 50 per 2 uur.
De inhoud van de cursus:
Elke avond wordt zowel informatie gegeven als praktisch geoefend.
De cursus bestaat onder andere uit:
• Wegnemen van onzekerheden en angsten rond zwangerschap en bevalling
• Pijn tijdens de bevalling. Hoe ontstaat het en hoe ga je er mee om? Verhogen van je pijndrempel
• Inzicht in het geboorteproces en het praktisch verloop van een bevalling
• Films van geboorte thuis en in het ziekenhuis
• Verschillende ademhalingstechnieken
• Bewust leren ontspannen
• Houdingen en technieken bij het persen
• Massage tijdens de bevalling (ontspannings- en rugmassage)
• Hoe om te gaan met complicaties tijdens zwangerschap en bevalling
De cursus wordt aangepast aan persoonlijke behoeften en wensen van de a.s ouders.
Livive, Centrum voor Verloskunde
Terra, Centrum voor geboortezorg
